青少年时期可能是人生中非常难以度过的一段时光，时不时感到悲伤或烦躁是常有发生的。
但是，如果这些情绪无法排解甚至愈演愈烈，那就表明你很可能正陷在抑郁情绪中。
青少年抑郁不仅仅是感到悲伤或沮丧那么简单，它是一种可能改变你日常生活中思维、认知和行为方式的心理疾病。
它会对我们的家庭、学校、社会生活造成一系列的严重问题，且带来令人痛苦的情绪障碍。
最重要的是，抑郁症在青少年中的发生概率远远超出人们的想象。
日益增加的学业压力、社会挑战和荷尔蒙变化导致青少年群体中大约五分之一的人患有不同程度的抑郁。
也许，我们很难识别患有抑郁症的青少年存在哪些成长问题，但家人的关爱、指引和支持仍然可以帮助孩子克服抑郁并让生活重回正轨。
青少年抑郁的迹象和症状
抑郁症的感觉很难用文字确切地描述，每个人的体验也不尽相同。
对于大多数的青少年而言，抑郁的主要特征是沮丧和绝望。
尽管抑郁症影响每个人的方式不同，但也有一些常见的症状：
经常感到烦躁，悲伤或愤怒；
似乎找不到任何有趣的事情；
觉得自己很糟糕，有负罪感；
睡眠过多或严重不足；
经常出现无法解释的头痛或身体上的疼痛；
总是想哭，似乎任何事情都可能让你流泪；
对外界的批评极度敏感；
记忆力衰退，注意力下降；
有自杀或自伤的想法。天津市抑郁症医院