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天津治疗抑郁医院

天津治疗抑郁医院,天津圣安医院重视构建和谐医患关系,营造高品位的人文关怀,倡导一患、一医、一护的绿色护理,开设24小时咨询,定期健康回访等。提供以网络咨询挂号和来院挂号三大平台,全天候诊,让患者不做任何无谓的等待。实行无假日门诊,建立便捷就医的合理流程,建立诚信、理解、和谐的医院环境。
 
阴郁,暴躁,孤僻,某一位你所关心的人正在感受着绝望。她/他对什么都打不起精神,看到的一切都是灰色,对自己也不再有信心。这时你该采取什么态度呢?同情,帮助,关怀,陪伴?

如何找到正确的及有效的方式支持她/他呢?


如果对方拒绝沟通,你该如何反应呢?这里有(你想要的)答案。
 
首先需要用合适的方法告诉对方,她/他可能需要帮助
 
要知道怎样帮助患有抑郁症的人并不容易。我们可能很为难应该说什么或做什么。毕竟人们对环境的反应和谈论事物的方式各不相同。基于这种顾虑,你可以从以下方法入手帮助她/他们。
 
开始谈话
这是帮助一个看上去有困难的人的第一步。踏出这一步需要注意和关心。选一个双方都合适的时间和地点。
 
多听少说
有时候,当你关心的人想和你交谈时,他们并不一定是在寻求建议,而是想要说出他们的一些忧虑。听,而不是说,是了解他们感受的一种途径,称作主动聆听。你可以把意见、办法、或建议留到以后的谈话中,现在多说一些中性的话,比如‘我明白你的困扰’。
 
运用适当的肢体语言
在帮助你关心的人的时候,肢体语言很重要。适当的肢体语言可以让对方感觉更舒服。试试目光接触、保持放松的坐姿,让对方明白你在聆听。
 
运用开放性的问句
开放性问句是开始交谈的好办法。对方回答这样的问句需要提供更多的信息,而不是简单的‘是’或‘不是’。比如,‘那能不能告诉我……?’或‘是什么让你烦恼?’
 
困难的谈话
有时候具有抑郁症状的人可能羞于坦率地谈论他们的思想和感觉。当你问他们还好吗,他们甚至还会生气。
以下几个小建议可能有助于在困难的谈话中打开局面:保持冷静;保持坚定、公正,并坚持;如果你错了,要承认错误;不要失去控制。
 
花时间相处
你常常只需要花些时间与对方交谈或共度,就可以让他们知道你在关心他们,这样也能帮助你了解他们的处境。天津治疗抑郁医院
 
天津抑郁症中医医院,天津圣安医院心理门诊.天津圣安医院,是医保定点单位,汇聚专业医师团队,结合中西医学,始终秉承医者圣心、患者安心的从医宗旨,教育引导全院职工牢固树立患者需求至上的服务理念,为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的服务。

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